[et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»Hero Section» _builder_version=»4.16″ background_color_gradient_direction=»72deg» background_image=»https://www.helenebennett.no/wp-content/uploads/2020/04/VFO05495.jpg» custom_padding=»110px|0px|110px|0px» hover_enabled=»0″ global_colors_info=»{}» sticky_enabled=»0″][et_pb_row column_structure=»1_2,1_2″ _builder_version=»4.16″ background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» transform_translate=»33px|33px» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»1_2″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»60px|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_text _builder_version=»4.17.4″ text_font=»||||||||» header_font=»Poppins||||||||» header_text_color=»#ffffff» header_font_size=»56px» header_line_height=»1.3em» animation_style=»fade» global_colors_info=»{}»]

The Healthy Fit

Tren hjemme med struktur

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=»4.16″ text_font=»Ubuntu||||||||» text_text_color=»#ffffff» text_font_size=»18px» text_line_height=»1.8em» animation_style=»fade» animation_delay=»100ms» text_text_shadow_style=»preset5″ text_text_shadow_vertical_length=»0.11em» text_text_shadow_color=»#000000″ global_colors_info=»{}»]

Bli sunn og fit med treningen som virker, og et kosthold du kan leve med.

[/et_pb_text][et_pb_button button_url=»https://www.helenebennett.no/the-healthy-fit» url_new_window=»on» button_text=»Få tilgang» _builder_version=»4.16″ button_text_size=»14px» button_text_color=»#ffffff» button_bg_use_color_gradient=»on» button_bg_color_gradient_direction=»100deg» button_bg_color_gradient_stops=»#ff6a59 4%|#2b214f 100%» button_bg_color_gradient_start=»#ff6a59″ button_bg_color_gradient_start_position=»4%» button_bg_color_gradient_end=»#2b214f» button_border_width=»0px» button_border_radius=»7px» button_font=»Ubuntu|600||on|||||» button_use_icon=»off» background_layout=»dark» custom_margin=»|||» custom_padding=»12px|36px|12px|36px» animation_style=»fade» animation_delay=»200ms» box_shadow_style=»preset3″ box_shadow_color=»rgba(0,0,0,0.16)» button_letter_spacing_hover=»0″ global_colors_info=»{}» button_text_size__hover_enabled=»off» button_one_text_size__hover_enabled=»off» button_two_text_size__hover_enabled=»off» button_text_color__hover_enabled=»off» button_one_text_color__hover_enabled=»off» button_two_text_color__hover_enabled=»off» button_border_width__hover_enabled=»off» button_one_border_width__hover_enabled=»off» button_two_border_width__hover_enabled=»off» button_border_color__hover_enabled=»off» button_one_border_color__hover_enabled=»off» button_two_border_color__hover_enabled=»off» button_border_radius__hover_enabled=»off» button_one_border_radius__hover_enabled=»off» button_two_border_radius__hover_enabled=»off» button_letter_spacing__hover_enabled=»on» button_letter_spacing__hover=»0″ button_one_letter_spacing__hover_enabled=»off» button_two_letter_spacing__hover_enabled=»off» button_bg_color__hover_enabled=»off» button_one_bg_color__hover_enabled=»off» button_two_bg_color__hover_enabled=»off»][/et_pb_button][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_2″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»Instructors Section» _builder_version=»4.16″ background_color=»#FFFFFF» custom_padding=»110px|0px|110px|0px» global_colors_info=»{}»][et_pb_row _builder_version=»4.16″ global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_text _builder_version=»4.16″ text_font=»||||||||» text_text_color=»#1c1d1f» header_font=»||||||||» header_text_align=»center» header_3_font=»Ubuntu|600|||||||» header_3_text_color=»#1c1d1f» header_3_font_size=»36px» header_3_line_height=»1.4em» text_orientation=»center» global_colors_info=»{}»]

Get Healthy. Get Fit.

Trening som kan gjøres hvor som helst. Et sunt kosthold som er lett å følge. Dette kan The Healthy Fit gjøre for deg.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=»1_4,1_4,1_4,1_4″ use_custom_gutter=»on» gutter_width=»2″ _builder_version=»4.16″ global_colors_info=»{}» background__hover_enabled=»off|desktop»][et_pb_column type=»1_4″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» hover_enabled=»0″ global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||» sticky_enabled=»0″][et_pb_blurb title=»TID» alt=»Tipsene som hjelper deg med sommertreningen» _builder_version=»4.17.4″ header_level=»h3″ header_text_align=»center» body_font=»||||||||» body_text_align=»center» body_line_height=»1.8em» background_color=»#FFFFFF» custom_margin=»10px|0px|10px|0px|true|true» custom_padding=»10px|10px|16px|10px|false|false» hover_enabled=»0″ border_radii=»off||9px|9px|9px» border_color_all=»#000000″ border_radii_image=»on|9px|9px|9px|9px» box_shadow_style=»preset4″ box_shadow_vertical=»8px» box_shadow_spread=»-3px» global_colors_info=»{}» border_width_all=»1px» sticky_enabled=»0″]

Vi har gjort forarbeidet for deg. Alt du må gjøre er å stille opp. Effektivisert trening med korte, intensive økter.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_4″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_blurb title=»STRUKTUR» alt=»Tipsene som hjelper deg med sommertreningen» _builder_version=»4.17.4″ header_level=»h3″ header_text_align=»center» body_font=»||||||||» body_text_align=»center» body_line_height=»1.8em» custom_margin=»10px|0px|10px|0px|true|true» custom_padding=»10px|10px|16px|10px|false|false» hover_enabled=»0″ border_radii=»off||9px|9px|9px» border_color_all=»#000000″ border_radii_image=»on|9px|9px|9px|9px» box_shadow_style=»preset4″ box_shadow_vertical=»8px» box_shadow_spread=»-3px» global_colors_info=»{}» background_enable_color=»off» border_width_all=»1px» sticky_enabled=»0″]

Vi har lagt rammene for deg. Dette hjelper deg til å skape vaner og rutiner som passer til deg og ditt liv.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_4″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_blurb title=»EN OPPSKRIFT» alt=»Tipsene som hjelper deg med sommertreningen» _builder_version=»4.17.4″ header_level=»h3″ header_text_align=»center» body_font=»||||||||» body_text_align=»center» body_line_height=»1.8em» custom_margin=»10px|0px|10px|0px|true|true» custom_padding=»10px|10px|16px|10px|false|false» hover_enabled=»0″ border_radii=»off||9px|9px|9px» border_color_all=»#000000″ border_radii_image=»on|9px|9px|9px|9px» box_shadow_style=»preset4″ box_shadow_vertical=»8px» box_shadow_spread=»-3px» global_colors_info=»{}» background_enable_color=»off» border_width_all=»1px» sticky_enabled=»0″]

Vi gir deg en oppskrift å følge slik at du kan fokusere på å gjøre. Ikke kast bort mer tid på å lete gjennom en jungel av tips.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_4″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_blurb title=»RESULTAT» alt=»Tipsene som hjelper deg med sommertreningen» _builder_version=»4.17.4″ header_level=»h3″ header_text_align=»center» body_font=»||||||||» body_text_align=»center» body_line_height=»1.8em» custom_margin=»10px|0px|10px|0px|true|true» custom_padding=»10px|10px|16px|10px|false|false» hover_enabled=»0″ border_radii=»off||9px|9px|9px» border_color_all=»#000000″ border_radii_image=»on|9px|9px|9px|9px» box_shadow_style=»preset4″ box_shadow_vertical=»8px» box_shadow_spread=»-3px» global_colors_info=»{}» background_enable_color=»off» border_width_all=»1px» sticky_enabled=»0″]

Vi baserer oss på vitenskaplig beviste metoder slik at du kan være trygg på at vår oppskrift vil gi deg resultater.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»Blog Section» _builder_version=»4.16″ background_color=»#ffffff» custom_padding=»110px|0px|110px|0px» hover_enabled=»0″ box_shadow_style=»preset1″ box_shadow_blur=»12px» global_colors_info=»{}» sticky_enabled=»0″][et_pb_row _builder_version=»4.16″ locked=»off» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_text _builder_version=»4.16″ text_font=»||||||||» header_font=»||||||||» header_text_align=»center» header_3_font=»Ubuntu|600|||||||» header_3_text_color=»#2b214f » header_3_font_size=»36px» header_3_line_height=»1.4em» text_orientation=»center» global_colors_info=»{}»]

Nyeste artikler 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=»on» gutter_width=»2″ _builder_version=»4.16″ global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_blog fullwidth=»off» posts_number=»3″ include_categories=»30″ show_author=»off» show_date=»off» show_categories=»off» show_pagination=»off» _builder_version=»4.16″ header_font=»Poppins|500|||||||» header_text_color=»#1c1d1f» header_line_height=»1.3em» body_font=»Open Sans||||||||» body_text_color=»#1c1d1f» body_font_size=»15px» body_line_height=»1.8em» meta_font=»Poppins|||on|||||» meta_text_color=»rgba(0,0,0,0.21)» meta_line_height=»1.8em» animation_style=»fade» border_radii=»on|6px|6px|6px|6px» border_width_all=»0px» box_shadow_style=»preset1″ box_shadow_vertical=»10px» box_shadow_blur=»24px» box_shadow_spread=»6px» box_shadow_color=»rgba(0,0,0,0.06)» global_colors_info=»{}»][/et_pb_blog][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=»4.16″ locked=»off» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_button button_url=»https://www.helenebennett.no/blogg/» button_text=»Les mer » button_alignment=»center» _builder_version=»4.16″ button_text_size=»14px» button_text_color=»#ffffff» button_border_width=»0px» button_border_color=»#44d89e» button_border_radius=»7px» button_font=»Poppins|600||on|||||» button_use_icon=»off» background_layout=»dark» custom_margin=»|||» custom_padding=»12px|36px|12px|36px» box_shadow_style=»preset3″ box_shadow_blur=»14px» button_letter_spacing_hover=»0″ global_colors_info=»{}» button_text_size__hover_enabled=»off» button_one_text_size__hover_enabled=»off» button_two_text_size__hover_enabled=»off» button_text_color__hover_enabled=»off» button_one_text_color__hover_enabled=»off» button_two_text_color__hover_enabled=»off» button_border_width__hover_enabled=»off» button_one_border_width__hover_enabled=»off» button_two_border_width__hover_enabled=»off» button_border_color__hover_enabled=»off» button_one_border_color__hover_enabled=»off» button_two_border_color__hover_enabled=»off» button_border_radius__hover_enabled=»off» button_one_border_radius__hover_enabled=»off» button_two_border_radius__hover_enabled=»off» button_letter_spacing__hover_enabled=»on» button_letter_spacing__hover=»0″ button_one_letter_spacing__hover_enabled=»off» button_two_letter_spacing__hover_enabled=»off» button_bg_color__hover_enabled=»off» button_one_bg_color__hover_enabled=»off» button_two_bg_color__hover_enabled=»off»][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ fullwidth=»on» _builder_version=»4.17.4″ background_color=»#FFFFFF» top_divider_color=»#ffffff» hover_enabled=»0″ global_colors_info=»{}» sticky_enabled=»0″ alt=»Styrketrening for yoga» title_text=»Yoga» background_image=»https://www.helenebennett.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_0540.jpg»][et_pb_fullwidth_slider use_bg_overlay=»on» bg_overlay_color=»rgba(0,0,0,0)» _builder_version=»4.17.4″ header_font=»Ubuntu|700|||||||» header_font_size=»36px» custom_button=»on» button_text_color=»rgba(28,29,31,0.9)» button_bg_color=»#ffffff» button_border_width=»0px» button_border_radius=»7px» hover_enabled=»0″ global_colors_info=»{}» sticky_enabled=»0″][et_pb_slide heading=»Medlemsskap» button_text=»Bli Med» button_link=»https://www.helenebennett.no/the-healthy-fit/» use_bg_overlay=»on» _builder_version=»4.17.4″ header_level=»h2″ header_font=»Ubuntu|500|||||||» header_text_color=»#FFFFFF» header_font_size=»40px» background_color=»#2b214f» background_enable_color=»on» background_enable_image=»on» parallax=»on» custom_button=»on» button_text_color=»#FFFFFF» button_bg_color=»#ff6a59″ hover_enabled=»0″ header_font_tablet=»» header_font_phone=»» header_font_last_edited=»on|phone» box_shadow_style_button=»preset1″ global_colors_info=»{}» sticky_transition=»on» alt=»Styrketrening for yoga» title_text=»Yoga» background_image=»https://www.helenebennett.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_0540.jpg» background_blend=»overlay» sticky_enabled=»0″]

The Healthy Fit er et medlemsskap  som gir deg alt du trenger for en sunn livsstil. Passer for deg som ønsker stuktur innen trening og kosthold og ønsker å gå ned i vekt eller stramme opp. Passer også for deg som ønsker jevnlig motivasjon og inspirasjon.

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=»1-1 Coaching» button_text=»Les mer» button_link=»https://www.helenebennett.no/1-1-coaching/» use_bg_overlay=»on» _builder_version=»4.17.4″ header_level=»h2″ header_font=»Ubuntu|500|||||||» header_text_color=»#FFFFFF» header_font_size=»40px» background_enable_color=»off» background_enable_image=»off» parallax=»on» custom_button=»on» button_text_color=»#FFFFFF» button_bg_color=»#ff6a59″ hover_enabled=»0″ header_font_tablet=»» header_font_phone=»» header_font_last_edited=»on|phone» box_shadow_style_button=»preset1″ global_colors_info=»{}» sticky_transition=»on» sticky_enabled=»0″]

Ønsker du tett oppfølging, personlig tilpasset trening og en personlig tilpasset kostholdsplan? Da bør du velge 1-1 coaching. Her får du tilbakemeldinger på teknikk, og en helthetlig oppfølgin av både kosthold, trening og livsstil.

[/et_pb_slide][/et_pb_fullwidth_slider][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»About Us Section» _builder_version=»4.16″ custom_padding=»110px|0px|110px|0px» box_shadow_style=»preset1″ global_colors_info=»{}»][et_pb_row column_structure=»1_2,1_2″ admin_label=»Row» _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»1_2″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_text _builder_version=»4.16″ text_font=»||||||||» text_text_color=»#2b214f» header_font=»||||||||» header_3_font=»Ubuntu|600|||||||» header_3_text_color=»#2b214f» header_3_font_size=»36px» header_3_line_height=»1.4em» global_colors_info=»{}»]

Tren med Helene 

En sunn og fit livsstil for travle damer som ikke har tid til å flytte inn på treningssenteret

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=»4.16″ text_font=»Open Sans||||||||» text_text_color=»#1c1d1f» text_font_size=»15px» text_line_height=»1.8em» header_font=»||||||||» global_colors_info=»{}»]

Trening var et ukjent begrep for meg helt til i ung, voksen alder. Det var først da, etter 4 tette svangerskap, at kroppen min begynte å lengte etter bevegelse. Da jeg først startet, så var det ikke lange veien før jeg  ble hektet.

Livet mitt har gått igjennom utallige faser siden da, men en ting som har fulgt meg er treningen. Jeg har lært meg å tilpasse treningen etter livet mitt, ikke omvendt.

I dag så brenner jeg for å hjelpe travle mødre og kvinner til å skape en bedre og sterkere utgave av seg selv gjennom kosthold, trening og mentalitet.

[/et_pb_text][et_pb_testimonial author=»Helene Bennett» quote_icon=»off» portrait_width=»50px» portrait_height=»50px» _builder_version=»4.16″ body_font=»Open Sans||||||||» body_text_color=»#1c1d1f» body_font_size=»15px» body_line_height=»1.8em» author_font=»Clicker Script|700|||||||» use_background_color=»off» custom_padding=»1px|||||» global_colors_info=»{}»]

Mitt mål er å gjøre en sunn livsstil så enkelt og tilgjengelig at du er garantert å lykkes. Gjennom en fastsatt plan, riktig verktøy, og et støttende felleskap, så skal vi heie hverandre i mål!

[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_2″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_image src=»https://www.helenebennett.no/wp-content/uploads/2021/01/The-Healthy-Fit-Medlemsportal.jpeg» alt=»Helene Bennett» title_text=»The-Healthy-Fit-Medlemsportal» align_tablet=»center» align_phone=»» align_last_edited=»on|desktop» _builder_version=»4.16″ custom_margin=»||26px|||» custom_padding=»1px|0px||||» animation_style=»slide» animation_direction=»left» animation_intensity_slide=»8%» border_radii=»on|9px|9px|9px|9px» box_shadow_style=»preset1″ box_shadow_blur=»12px» global_colors_info=»{}»][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»Join Now Call to Action» _builder_version=»4.16″ use_background_color_gradient=»on» background_color_gradient_direction=»221deg» background_color_gradient_stops=»#a1d1be 0%|#338c88 100%» background_color_gradient_start=»#a1d1be» background_color_gradient_end=»#338c88″ background_image=»https://www.helenebennett.no/wp-content/uploads/2020/01/VFO05493-scaled.jpg» parallax=»on» custom_margin=»|||» custom_padding=»110px|0px|110px|0px» global_colors_info=»{}»][et_pb_row column_structure=»2_3,1_3″ _builder_version=»4.16″ global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»2_3″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_text _builder_version=»4.16″ text_font=»Ubuntu||||||||» text_text_color=»#ffffff» text_font_size=»18px» text_line_height=»1.8em» header_font=»||||||||» header_text_color=»#ffffff» header_font_size=»24px» header_3_font=»Poppins|600|||||||» header_3_font_size=»36px» header_3_line_height=»1.4em» background_layout=»dark» custom_margin=»|||» text_text_shadow_style=»preset5″ text_text_shadow_vertical_length=»0.01em» text_text_shadow_blur_strength=»0.16em» text_text_shadow_color=»#000000″ global_colors_info=»{}»]

THE HEALTHY FIT LIFESTYLE

Få tilgang til alle mine programmer, oppskrifter og kostholdsplaner og skap en sunn livsstil som gir varige resultater. 

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_3″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_button button_url=»https://www.helenebennett.no/the-healthy-fit/» button_text=»Bli med i dag» _builder_version=»4.16″ button_text_size=»14px» button_text_color=»#ffffff» button_border_width=»0px» button_border_color=»#ffffff» button_border_radius=»7px» button_font=»Poppins|600||on|||||» button_use_icon=»off» background_layout=»dark» custom_margin=»|||» custom_padding=»12px|36px|12px|36px» box_shadow_style=»preset3″ button_letter_spacing_hover=»0″ locked=»off» global_colors_info=»{}» button_text_size__hover_enabled=»off» button_one_text_size__hover_enabled=»off» button_two_text_size__hover_enabled=»off» button_text_color__hover_enabled=»off» button_one_text_color__hover_enabled=»off» button_two_text_color__hover_enabled=»off» button_border_width__hover_enabled=»off» button_one_border_width__hover_enabled=»off» button_two_border_width__hover_enabled=»off» button_border_color__hover_enabled=»off» button_one_border_color__hover_enabled=»off» button_two_border_color__hover_enabled=»off» button_border_radius__hover_enabled=»off» button_one_border_radius__hover_enabled=»off» button_two_border_radius__hover_enabled=»off» button_letter_spacing__hover_enabled=»on» button_letter_spacing__hover=»0″ button_one_letter_spacing__hover_enabled=»off» button_two_letter_spacing__hover_enabled=»off» button_bg_color__hover_enabled=»off» button_one_bg_color__hover_enabled=»off» button_two_bg_color__hover_enabled=»off»][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]