Vannmelon og agurksalat med kikerter
Dette er salaten du enten kommer til å elske, eller hate! Kombinasjonen ser kanskje litt rar ut, men smakene passer utrolig godt sammen. Vannmelon og agurksalat passer godt som sidesett til grillmaten eller som et lite mellommåltid i varmen. Men ved å tilsette...
Makronæring og kalorier – En enkel innføring
Makronæring, mikronæring og kalorier er alle ord og begreper som blir mye brukt i medlemsportalen, og generelt i miljøer som prater om kosthold og ernæring. Denne artikkelen tar sikte på gjøre deg rustet med nok kunnskap til at du forstår hva disse er, og hvordan de...
Eksotisk Smoothiebowl med mango og kokos
Jeg går aldri lei av smoothies, og smoothiebowl versjonen er et enda diggere alternativ til frokost om du ikke må spise på farten. Her er det plass til mer proteiner og næring i form av topping. Jeg er veldig glad i litt tyggemotstand og crunch i min smoothiebowl. Les...
Cajun style kylling og pastasalat
Spicy cajun krydret kylling, grillet maiskolbe og frisk og syrlig dressing . Denne komboen var maks vellykket, og dette er en pastasalate som roper sommer. Denne skal jeg garantert lage i flere varianter etterhvert. Prøv også lun kylling og søtpotetsalat for en lett...
Ricotta og spinat pai med saltbakte cherrytomater
Jeg er veldig glad i pai, men jeg skal ærlig innrømme at jeg ikke er den flinkeste til å lage paideig. Så ofte kjøper jeg heller ferdige butterdeigsplater. Denne gangen laget jeg paibunnen selv, og jeg synes den ble veldig bra til tros for at jeg byttet ut smør med...
Aprikosmuffins med sjokoladebiter – søte og sunne
Denne oppskriften på aprikosmuffins har blitt min favoritt av alle de sunne og søte oppskriftene som er på siden min. Disse er en utrolig raske og enkle å lage, og jeg har prøvd den flere ganger med godt resultat. Denne grunnoppskriften skal brukes flere ganger, men...