Hva er The Healthy Fit, og hvem passer det for?
Har du bestemt deg for at 2021 er året da du endelig skal få inn rutiner på trening og kosthold? Da anbefaler jeg deg å lese videre. Medlemsskap i The Healthy Fit The Healthy Fit er et nettbasert medlemsskap for trening og kosthold. I medlemskapet så får du tilgang...
Spicy pulled pork gryte med søtpotet
Årets første oppskrift er en deilig vintergryte fylt med krydder og sødme. Dette er skikkelig comfort food som også er næringsrik og lav på kalorier. Denne retten lages så enkelt i en og samme gryte. Hovedingrediensene er pulled pork, søtpotet og hakkede tomater, og...
Sunne, amerikanske pannekaker med banan og blåbær
Sunnere, amerikanske pannekaker med høyt proteininnhold. Laget på ingredienser du finner i dagligvareforretningen. Denne oppskriften er en krysning mellom bananpannekaker og amerikanske pannekaker. Den så dages lys da jeg prøvde å finne en litt sunnere vri på min...
Kyllinggryte med rotgrønnsaker og kremet soppsaus
Det er veldig vanlig å få lyst på tung mat på vinteren. Kroppen har behov for rik og kaloriholdig mat, og vi har fra naturens side en innebygget trang til å lagre mer fett på vinteren. Det lureste du kan gjøre, er å høre på denne trangen, og velge matvarer som...
Veltrent og flat mage – dette må du vite
En flat og veltrent mage står høyt på ønskelista til mange, og mytene er mange når det gjelder hvordan man skal oppnå dette. Her skal vi ta en gjennomgang på momenter som vil hjelpe deg til å oppnå en flat og veltrent mage. Tren for muskelvekst For å få en veltrent og...
Pulled pork soft taco med rødkålsalat
Har du ikke prøvd Norges nye favoritt rett enda, så er det på tide å gjøre det! Pulled pork er kanskje det beste du kan fylle tacolefsa med. Pulled pork er saftig, langtidskokt svinekjøtt som er så mørt at det kan trekkes fra hverandre med en gaffel. Krydret med...