Thai grønn kyllingcurry – En smaksbome
Thai kylling curry er alt det jeg liker. Enkle ingredienser, men massevis av smak. Rask og lage, sunn og spise og en skikkelig hverdags treat. Denne oppskriften er veldig lik på kyllinggryte med kokos og karri som jeg tidligere har delt her. Men denne gangen så...
Sterke bein og flott rumpe uten utstyr
For noen så går sommeren nå mot slutten, i mens andre fremdeles har et par uker igjen med ferie. Om du enda er i ferie trenings modus, så er denne økten til deg! Denne bein og rumpe økten er satt sammen av fire forskjellige øvelser, alle med ulikt fokus. En øvelse...
Asiatisk biff med stekte nudler og grønnsaker
Enkel men smaksrik asiatisk wok med stekte grønnsaker, eggenudler og et biff. Dette er hverdagsretten som tar kun tar 20 minutter å lage. Neste gang du har en travel dag og har lyst til å bare kjøpe en frossen pizza i istedenfor å lage middag, lag heller en asiatisk...
One pot pasta – Tomatsaus med kjøttdeig og grønnsaker
Jeg har lagt min elsk på "one pot pasta", eller alt i en gryte pasta som det kalles på norsk. Disse grytene er raske, enkle og kan spises av hele familien. One pot pasta er også en super rett når du har mye rester av grønnsaker som må brukes opp. Det var nettopp slik...
Sterk mage hjemme – 15 minutters AMRAP
Har du liten tid til trening i sommer? Prøv denne 15 minutters utstyrsfrie økten som både trener magen og brenner fett. Dette er treningsøkten som medlemmene i The Healthy Summer Fit fikk på planen sin i dag. En intensiv mage økt som også brenner fett. Med kun...
Saftig krydderkake med få kalorier
Tenk at noe så godt kan være sunt! Denne kaka her er så saftig, myk og god at ingen du serverer den til kommer til å merke at det er en sunn versjon. Lune krydder som minner om jul og høst, og en myk konsistens som smaker himmelsk til ettermiddags kaffen. Dette er en...