Trening og Helse

Sommertrening for deg som vil nyte livet

Jeg vet ikke med deg, men jeg nyter livet best når jeg vet at jeg også har lagt inn litt innsats. Solsenga frister mer om...

HIIT – Alt du trenger å vite om treningsformen

HIIT står for Høy Intensitets Intervall Trening, og går ut på å trene korte men intensive økter, som oftest på tid. HIIT...

Overlev sommertreningen med disse 5 tipsene

De varmeste sommerdagene kan bli ganske så hete til og med her i ellers så kalde Norge. Og for oss nordboere som ikke er...

1000 repetisjoners hjemmetrening challenge

1000 reps challenge er stort i sosiale medier nå i disse hjemme trenings tidene. Her kommer mitt bidrag til den morsomme,...